top of page
Innerlijke Kracht (800 × 400px) (1).png

Innerlijke Kracht: 5-daagse persoonlijke transformatie in Idyllische Omgeving

positieve reviews (17)

4,8/5 sterren op google (14)

5/5 sterren op facebook (3)

Ontdek jouw ware ik op het idyllische ruraliteit en natuurrijk gebied van maar liefst 3 hectare grond. Voel dat je thuis komt in een warme tribe van liefdevolle mensen. Ervaar tijd en ruimte tijdens deze 5-daagse innerlijke ontdekkingsreis. Geniet van echte diepgang, ontdek je spiritualiteit en maak oprechte verbinding met je zelf en anderen op een fantastisch en bosrijk natuurgebied.
 

Deze unieke ervaring is speciaal ontworpen voor bewuste mensen. Die op zoek zijn naar persoonlijke ontwikkeling en innerlijke rust en vrede. Onze professionele facilitators, space holders en coaches begeleiden je tijdens deze transformerende 5-daagse en zorgen ervoor dat je alles uit je verblijf haalt.
 

Wat is inbegrepen in je ticket:

  • Gezonde biologische (vegetarisch/vegan) maaltijden: ontbijt, lunch en avondeten

  • Deelname aan ons programma met hoogtepunten zoals yoga, meditatie, groepsgesprekken, creatieve workshops, ijsbad, vuur- en cacaoceremonie, innerlijke reis met Cacao en Magic Truffels, en een zweethut

  • Begeleiding van professionele facilitators, spaceholders en coaches

  • Overnachtingen in een prachtige natuurlijke omgeving in gedeelde tenten van Woodst of een eigen meegebrachte tent

  • Mogelijkheid om te kamperen 
     

Wat is niet inbegrepen:

  • Reiskosten naar het retreat center

  • Persoonlijke uitgaven tijdens het verblijf

  • Extra activiteiten buiten het programma

  • Bedlinnen

    We hebben beperkte plaatsen beschikbaar, dus zorg dat je je op tijd inschrijft om teleurstelling te voorkomen. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen op onze 5-daagse retreat center!

Hoogtepunten

  • Yoga/meditatie

  • Groepsgesprekken

  • Creatieve workshops

  • Vuur & cacao ceremonies

  • Zweethut

  • Cacao Bliss ceremonie

  • Ijsbad en ademwerk

Al meer dan 60 deelnemers gingen jou voor! 

  • Woodst organiseert dit nu voor de 3e keer op rij. 

  • Professioneel team

  • We werken met de beste fascilitators & ceremonie leiders!

  • 4 mogelijkheden met fantastisch 5-daagse programma!

Handige informatie

Dagen

5

Groepssamenstelling

In 2022 was de groep-samenstelling 
70% vrouw

30% man

Kinderen zijn toegestaan. Kom je met je gezin? Neem dan even contact op voor een offerte op maat.

Thema's

- spiritualiteit

- traumaverwerking

- identiteitsverkenning

- stressverlaging (autonoom zenuwstelsel, nervus vagus, psoas-spier)

- grenzen verleggen met kou en warmte

- innerlijke reis

Locatie

Zevenhuizen

Groepsgrote

+/- 10 personen

Leeftijd

Deelname aan programma is voor 18+ jaar

Tickets

  • Normaaltarief: Tijdelijke actie, tijdelijk in prijs verlaagd. Van €1189,- nu € 899,00 ¹

  • Laagtarief: € 599,00 ²

  • Vrijwilligers: € 399,00

Ben je alleenstaande ouder en/of een stel met kinderen tot 18 jaar:  neem dan even contact op.

¹ een (boven)modaal inkomen en/of financiële support

² een inkomen lager dan 3.500 bruto per maand

Vertrekdata 2023

Week 1: zaterdag 8 - 12 juli (VOL)
Week 2: zaterdag 15 - 19 juli (VOL)

Week 3: zaterdag 5 - 9 augustus (VOL)
Week 4: zaterdag 12 - 16 augustus (VOL) 

logo-vvkr.png

Dit aanbod valt niet onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant .

PHOTO-2022-07-08-16-20-05_edited

PHOTO-2022-07-08-16-20-05_edited

Zweethut

Zweethut

Ijswater

Ijswater

Woodst w2-22 - 542

Woodst w2-22 - 542

Woodst w2-22 - 262

Woodst w2-22 - 262

Woodst w2-22 - 179

Woodst w2-22 - 179

IMG_6820

IMG_6820

IMG_8342_edited

IMG_8342_edited

IMG_5112

IMG_5112

285266573_1240708770116845_1252103946473999847_n_edited

285266573_1240708770116845_1252103946473999847_n_edited

284667559_1060282071245136_5884656218712999489_n

284667559_1060282071245136_5884656218712999489_n

Joris_Woodst_jongerenvakantie

Joris_Woodst_jongerenvakantie

DSC_8988

DSC_8988

Woodst.2021.187

Woodst.2021.187

lachen

lachen

Woodst_jongerenvakantie 1 12

Woodst_jongerenvakantie 1 12

DSC_9685

DSC_9685

Larissa_Woodst_Vakantie

Larissa_Woodst_Vakantie

b33dc67b-c6f2-4de9-87f0-cadadea712cc

b33dc67b-c6f2-4de9-87f0-cadadea712cc

Programma 2023

We zijn verheugd om het programma voor 2023 te presenteren, waarbij we ons richten op het creëren van een diepgaande en transformerende ervaring voor onze deelnemers.

Ons programma bestaat uit een combinatie van yoga, meditatie, groepsgesprekken, creatieve workshops, vuur- en cacao-ceremonies en meer. We zullen ook gebruikmaken van de prachtige omgeving waarbij we ons bevinden, met toegang tot een zweethut, een ijsbad en ademwerk om het fysieke en mentale welzijn te verhogen.

Onze professionele facilitators en coaches zullen je begeleiden tijdens je reis en zullen er zijn om je te ondersteunen op je pad naar persoonlijke groei en ontwikkeling.

 

We nodigen je van harte uit om deel te nemen aan ons programma in 2023 en om te ontdekken wat het kan betekenen voor jou. We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan een magisch en transformerend jaar.

Het programma is niet definitief, hier kunnen geen rechten aan worden ontleent en het kan nog veranderen: als er iets veranderd, zoeken we altijd iets gelijkwaardigs daarvoor in de plaats. Maar in grote lijnen is dit wel wat je mag verwachten. 

Dag 1:

  • 12:00 - 12:30: Introductie en welkomstceremonie

  • 13:30 - 15:30: Cacaoceremonie & mantra's zingen

  • 16:00 - 17:00: Groepsgesprek

  • 18:00 - 19:00: Diner

  • 20:00 - 22:00: Avondprogramma

  • 23:00: Slapen

Dag 2:

  • 8:00 - 9:00: Yoga en meditatie

  • 9:00 - 10:00: Ontbijt

  • 10:00 - 12:00: Wandeling in de natuur

  • 12:00 - 13:00: Lunch

  • 15:00 - 22:00: Innerlijke reis

  • 22:00 - 23:00: Diner

  • 23:00: Slapen

Dag 3:

  • 9:00 - 10:00: Ontbijt

  • 10:00 - 12:00: Creatieve activiteit

  • 12:00 - 13:00: Lunch

  • 13:00 - 16:00: Ademwerk & ijsbad

  • 16:00 - 17:00: Groepsgesprek

  • 18:00 - 19:00: Diner

  • 20:00 - 22:00: Avondprogramma

  • 23:00: Slapen

Dag 4:

  • 9:00 - 10:00: Ontbijt

  • 10:00 - 17:00: Zweethut ceremonie

  • 18:00 - 19:00: Diner

  • 20:00 - 22:00: Avondprogramma

  • 23:00: Slapen

Dag 5:

  • 8:00 - 9:00: Yoga en meditatie

  • 9:00 - 10:00: Ontbijt

  • 10:00 - 11:00: Afsluitende ceremonie

  • 11:00 - 12:00: Laatste groepsgesprek

  • 12:00 - 13:00: Lunch

  • 13:00: Vertrek

Programma onderdelen

Groepsgesprekken:

Groepsgesprekken zijn gesprekken tussen een groep mensen waarbij iedereen de kans krijgt om te praten en te luisteren. Ze kunnen worden gebruikt voor verschillende doeleinden, zoals om problemen op te lossen, om ideeën uit te wisselen, om mensen te ondersteunen of om mensen te laten leren van elkaar.

 

Voordelen: Persoonlijke inzichten, ondersteuning geven/krijgen, sociale vaardigheden in groepsdynamieken, gemeenschappelijke doelen afstemmen.   

Cacao ceremonie & mantra's zingen

Cacao ceremonies zijn ceremoniële rituelen waarbij ceremoniële cacao, een stof die voorkomt in cacaobonen, wordt gebruikt als middel om het bewustzijn te verhogen. De ceremonies kunnen verschillen in vorm en inhoud, afhankelijk van de traditie en het doel van de ceremonie. Cacao wordt beschouwd als een échte hart opener. 

Voordelen: Bewustzijn verhogen, emoties verwerken & emotionele blokkades op te lossen, op een vredige manier verbinding maken met je zelf en anderen, nieuwe inzichten & persoonlijke groei. 

Ijsbad en ademwerk

Een ijsbad is een bad vol ijs of koud water waarbij mensen zichzelf volstoppen met koud water voor een korte periode van tijd. Dit wordt bij Woodst gebruikt om je grenzen te verleggen en emotionele uitdagingen te overwinnen. Onze gedachten roepen vaak dat iets te koud is of dat je het niet kan. Maar door de juiste voorbereiding (ademwerk) en focus, laten we je zien dat je meer kan dan je denkt. 

Voordelen:

- Fysieke voordelen zoals de doorbloeding verbeterd, het kan helpen om (spier)pijn te verminderen en om de stofwisseling te verhogen. 

- Mentale voordelen: Door het ijsbad te nemen, kunnen mensen leren om met stress en uitdagingen om te gaan. Het kan ook helpen om mentale helderheid te verkrijgen en om beter te kunnen concentreren.

- Emotionele voordelen: Door het ijsbad te nemen, kunnen mensen leren om emotionele blokkades op te lossen en om beter om te gaan met emoties. Het kan ook helpen om het zelfvertrouwen te verhogen.

Zweethutceremonie

Een zweethut is een eeuwen oud ritueel die wordt gebruikt voor het verkrijgen van inzichten, verbinding met moeder aarde en onze (voor)ouderen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een hoge temperaturen en luchtvochtigheid. Het kan worden gebruikt voor verschillende doeleinden, zoals voor het reinigen van het lichaam, voor het verminderen van stress en voor het verhogen van het algemene welzijn.

  1. Lichaamsreiniging: Door het zweten in de zweethut, kunnen giftige stoffen uit het lichaam worden geëlimineerd. Dit kan helpen om het immuunsysteem te versterken en om de huid te verbeteren.

  2. Stressvermindering: Door het zweten in de zweethut, kan het stresshormoon cortisol worden verminderd. Dit kan helpen om stress te verminderen en om het algemene welzijn te verhogen.

  3. Verhoogd welzijn: Door het zweten in de zweethut, kan het bloed beter door het lichaam circuleren, wat kan leiden tot een verhoogd energieniveau en een gevoel van welzijn. Het kan ook helpen om spierpijn te verminderen en om de stofwisseling te verhogen.

Cacao Bliss ceremonie:

Dit is een soort ceremonie waarbij Cacao, Magic Truffels én caapi worden gebruikt als middel om naar binnen te keren en je bewustzijn te verhogen.

 

Voordelen: Cacao Bliss kan ingezet worden om trauma en emoties te verwerken, inzichten te krijgen, creativiteit te verhogen, en om beter om te gaan met stress en angstige gevoelens om te gaan. Het is een verbinder: met jezelf, anderen en het universum. Door mee te doen aan een Cacao Biss ceremonie kan je beter van binnen uit voelen, en werken aan je persoonlijke groei en ontwikkeling. Dit kan helpen om nieuwe inzichten te verkrijgen en om persoonlijke obstakels te overwinnen. 

Er zijn contra-indicaties. Dit is dus niet geschikt voor iedereen. Twijfel je of je mee kunt doen? Overleg altijd met je arts. Deelname is vrijwillig en op eigen risico. 

Meditatie & Yoga:

Yoga is een oude Indiase filosofie en praktijk die gericht is op het creëren van een balans tussen het lichaam en de geest. Het omvat een reeks van houdingen en ademhalingsoefeningen die samenwerken om het bewustzijn te verhogen en om stress te verminderen.​ 

 

Meditatie is een techniek die wordt gebruikt om het bewustzijn te concentreren en om stress te verminderen. Het kan worden gedaan door in een comfortabele houding te zitten en door de aandacht te richten op bijv. je ademhaling, inbeeldend object of lichaamsdeel.

DSC_8904.jpg

TESTIMONIALS

“Dankjewel voor de fijne en liefdevolle setting. […] Het was een reis naar overgave om vervolgens aan te komen op de plek van rust en liefde. Zo fijn om na vele jaren van negativiteit en pijn te mogen voelen wat blijdschap en onbezorgdheid is. Dankjewel hiervoor. ”



“De begeleiding was erg fijn, ze zijn er echt voor je wanneer je dat aangeeft en nodig hebt. En de sfeer is heel fijn!”



“Wat een mooie en fijne reis. Ook erg blij dit met jullie te mogen doen.”



“Bedankt voor het creëren van een space die veilig is en waar alles er mocht zijn. Locatie is top!”
 

“Er was super goed voorgelicht, wat je kunt verwachten en wat er misschien kan gebeuren. De informatie was top! De sfeer was echt heel fijn, heel veilig en warm! Ik heb een mooie reis beleefd met veel warmte, verbinding, lol, angst en bewustwording. De energie na de ceremonie was heerlijk, lekker kunnen dansen, en bewustwording. Het was een heerlijke ervaring.”

“Wauw ik ben zo blij dat ik dit gedaan heb! Veel gezien en meegemaakt. De muziek bepaalde daarin best veel voor mij; ik werd echt meegenomen in de muziek en zag en voelde alles. […] Ik neem vooral mee dat ik op mijn manier mijn ruimte mag in nemen, en als ik alles wat er is laat zijn, dat het veel makkelijker is om er mee om te gaan. Los laten dus!”

bottom of page